あなたの生活リズムに合わせて、週1でも続けられる。
BELIEFでは、マンツーマンなのでコンディションに合わせてトレーニング内容を毎回調整します。
疲れている日は軽めに、元気な日はしっかりと。
忙しい週は、自宅でできる運動を提案することもできます。
無理をしなくていいから続けられる習慣に変わります。
ただ鍛えるだけではなく、身体の使い方から改善できるプロ が指導します。
正しいフォーム・呼吸・姿勢を整えることで、「効率的に成果が出る方法」を提案します。
頑張るより、“正しいやり方”が結果を変えます。
BELIEFでは、初心者でも安全に効果を出せるよう、マシンを厳選して導入しています。
設備が充実していることで、肩こり改善・姿勢改善・体力向上・ダイエットなど、
目的に合わせた最適なトレーニングが可能になります。
どんなお悩みでも対応できる環境が整っています。
BELIEFでは、炭水化物を抜かず、家族と別の料理も必要ありません。
偏った制限はせず、必要な栄養素はしっかり確保しながら、体を整えるための食事コントロールを行います。
お酒・外食も相談しながら、無理なく続けられる形でご提案致します。
“我慢する食事”ではなく、“続けられる食事”をサポートします。
家族と一緒に始められるから、無理なく続けられる。
育児中のパパ・ママでも、自分の健康をあきらめなくていい環境をつくっています。
乳幼児の同伴OKで、産後の体力回復・姿勢ケア・ダイエットにも対応しています。
運動の継続は、やる気だけではなく「通いやすさ」でも決まります。
雨の日でも、仕事のあとでも、負担なく通える距離。
通いやすい。それが一番の継続方法
自宅での運動、食事、相談など、いつでも質問できます。
困った瞬間にサポートがあることで、不安をすぐに解決できます。
“通っていない時間”も支えるから、挫折しない。
店舗情報
椎名町店
目白店
Q：初心者ですが大丈夫ですか？
A：BELIEFジムに通っていただいている8割のお客様は初心者の方です。
カウンセリングを丁寧におこない、お客様の生活スタイル・体力に合わせて食事指導・トレーニング方法を提案しますのでご安心ください。
国際資格を保有するプロのトレーナーにお任せください。
Q：予約変更できますか？
A：ご予約日の前日22:00まで変更できます。
Q：当日の持ち物は？
A：動きやすい服、室内シューズをご持参ください。
Q：食事制限は厳しいですか？
A：無理な制限はありません。
続けていけない無理なダイエットを行いリバウンドをしたり体調が悪くなってしまっては意味がありません。
炭水化物も食べながら進めていくので、意外と食べるのが大変という方もいます。
食事管理については、栄養の知識を熟知した専属トレーナーがアドバイスしますので安心してください。
Q：健康目的でもOK？
A：問題ありません。BELIEFでは、ダイエット・姿勢改善・健康促進など、お悩みに合わせてご提案しておりますのでご安心ください。
Q：どのくらいの頻度がおすすめ？
A：目的にもよりますが、週1、2回が、無理なく効果が出やすいペースです。
Q : 小学生も通えますか？
A : 小中学生のキッズ指導も行っているので、小中学生のトレーニングも可能です。
お子様と一緒に通われているお客様もいらっしゃいます。
体験トレーニング
お申し込みフォーム
BELIEF代表の想い
「なぜ、このジムを作ったのか。」
それは、これまでトレーナーとして10年間、多くの方と向き合う中で感じてきた違和感があったからです。
頑張っているのに変わらない人。
続けたいのに続けられない人。
その原因は、意志の弱さではなく、
“その人に合っていない方法”や“寄り添う環境がないこと”でした。
私はこれまで、現場で培った経験をベースに、年配の方からコンテスト選手、俳優、格闘家まで幅広い方の身体づくりに携わってきました。
だからこそ断言できます。
トレーニングは、やり方と環境次第で誰でも確実に変わることができるものです。
BELIEFでは、ただ鍛えるだけではなく、一人ひとりの生活や価値観に寄り添いながら、
無理なく続けられる形でサポートしていきます。
トレーニングを通して、身体が変わる。
そして、日常が変わり、人生の質が上がっていく。
その変化を、目の前のお客様と一緒に創っていきたい。
それが、BELIEFに込めた想いです。
変わりたいと思ったその瞬間から、すべては始まります。